六天后，方宏站在一座枯崖顶上，莫莫叹气。? ?

    身边，躺着两个人，一个是张树桥，一个是许凯。

    本来方宏是要面向水友直播训练过程的，莫奈何现在的情况，直播出来就是个笑话。

    方宏对张树桥和许凯的要求是，从海拔两千到海拔四千，可以两个小时负重登山，并保证体力充沛，就可以达到翼装飞行的最低要求。

    但是这两位身上的脂肪多，或许还有年龄偏大的原因，造成体力不那么好，连续三天登山，一天比一天惨。

    每一次最后都只能滑翔伞了事。

    张树桥坐了起来：“我们也知道原因，不过体能实在达不到要求的话可以直接尝试啊，每隔一周，体力储存到最好的时候，就可以尝试一次。”

    张树桥说的原因，其实是就是对于身体的调整。

    作为最快的无动力水平位置移动运动，翼装飞行的要求很高。

    没有乘坐直升机上山，然后开始训练这种说法。

    登山运动在于恒久坚持，这一过程中身体机能得到充分激活，同时刺激产生各种激素，到了崖边，一跃而下的一颗，肾上腺激素和多巴胺的分泌让人的头脑同时兼顾理性和感性的极限思维，在能够良好的操作翼装。

    人的理性和感性很多时候是互相对立的，你要么理性，要么感性，只有在高强度的运动后，遇到高刺激，才会让人产生出激动情绪下的冷静，之前方宏火山逃生，无疑就是被刺激到产生了大量肾上腺激素，才能将平衡力点高一级的。

    虽然普通人没有说点技能点这个说法，可是肾上腺激素的分泌依旧非常关键。

    当然，如果你已经千锤百炼，能够参加正式比赛了，那么节约体力也是可以理解的。

    但是张树桥和许凯久久迈不出第一步。

    方宏皱眉：“你第一天做运动员？你不知道体能储备和运动生命之间的关系？”

    的确普通人就有正常的体力峰值，到达体力巅峰时，每个人都能感觉自己运动能力比平时更强，而运动员会运用体能储备的方式调整体力潮汐，相对于各个运动的不同调整方式也不同。

    简单点说，马拉松运动员，每一周完成一个马拉松，保持常规运动，在非赛季每一天一万米，保持身体状态，在科学的计划下，等到正式参加比赛时，体力潮汐到来。同等身体条件下，谁调整的更好，就更能争夺冠军。

    拳击运动员经常一年一个周期，某些奥运项目甚至调整为四年一个周期。

    而对于极限运动员来说，这也是同样存在的，并且在精神方面的要求，比普通运动员要求更高。

    以张树桥和许凯的年级来讲，如果不一步步适应，恐怕还没练成初级菜鸟，差不多就可以退役了。

    甚至于，在完美环境下出意外死掉都有可能。

    这只是初级训练，选择的环境是贡嘎山东侧一个落差一千六百米海拔四千米的无雪崖顶，风低，没有逆光，地面没有障碍物，整个崖壁垂直非常大，没有起步危险，几乎是这项运动的初级场所中最优良的环境，如果这个环境下都成功不了，那还说个屁的学习翼装飞行运动。

    当年方宏第一次进行这项运动时，是在东欧完成的，环境比之这儿更恶劣。

    张树桥和许凯站起身来：“难道真的达不到初等要求？”

    方宏指着两侧的山：“一跃而下，突然失神，就永远醒不过来了。”结果就是撞上崖壁，变成肉泥。

    张树桥咬牙：“有没有办法可以解决？”

    “高海拔训练，长期，一年以上的时间会有质变。短时间的话，减肥，控制饮食，调整身体状态，戒烟戒酒，自己选吧。”

    之所以方宏不能做一个正儿八经的极限运动员，就和吸烟有关，别看尤里卡这样的大师狼狈的时候被方宏遇到了，如果两人同时挑战攀岩，五百米距离，在方宏适应初步一百米之前，恐怕尤里卡已经完成任务了。

    张树桥和许凯对视了一下：“我们又不抽烟，喝酒这事儿……戒了也可以，那我们就在这里训练，你给我们定一个标准，等我们能够完成时，再找你过来。”

    “请个体能教练上来吧，至于标准，还是那样，三小时完成海拔两千米的爬升，然后保证身体肌肉正常，就达标了。”

    张树桥和许凯穿戴上了自己的滑翔伞套装：“下去吧。”

    他们也是国内甚至于亚洲顶尖的飞行项目极限运动员，主攻方向是低空跳伞，高空跳伞对于他们来说太简单了。

    准备之前，方宏就打开了直播器，这一次，方宏要给他们刺激。

    两人穿戴检查完毕之后，有一个助跑，从崖壁之上跳了出去，在镜头中，经过了大概六秒之后已经变成了一个小黑点，才打开了伞。

    方宏穿戴完成，站在崖边，往下一倒，急坠落，双臂扬起，迅变成平行地面，往前水平移动。

    “我靠，枪哥这搞什么，一来就这么刺激。”

    “我的小心脏，刚刚生了什么？”

    “不知道啊，我就看到了两个人跳了下去，接着枪哥就跳了。”

    镜头中，两人的伞降落的很慢，也在往前飞行，不过也很慢。

    方宏穿戴了过十分钟，他们依旧在滑翔。

    调整姿势后，方宏的度已经达到了一百一十公里，转瞬之间追上了十分钟的路程，从两个红色的滑翔伞之间飞驰穿过。

    高山大地，黄金带一般的江水，一切都显得难么遥远。

    三分钟后，方宏开伞落地，这一次没有大风，所以稳当的直接落在了地面上。

    接下面罩：“我本来准备直播训练两个翼装飞行新人的，不过他们还没达到我的要求，这几天耽搁了，接下来还得耽搁一段时间。”

    方宏和水友有一句每一句的闲聊了很久，张树桥和许凯才落地。

    他们的确是滑翔伞方面的高手，落地比方宏更平稳，几乎就是垂直落地，曲腿然后站直，就停住了。

    “这两个是国内低空滑翔伞界的高人，亚洲最强。他们想要转型成为翼装飞行运动员，不过年龄稍大，需要更多的训练才能正式开始翼装飞行的生涯。”

    “枪哥，你要训练他们很久？”

    “实际上对于本身就在这一行的运动员来讲，技巧方面没有太多需要学习的，很快就能学会，关键是状态调整。等他们达成基本条件，很快就能完成训练初步跨入这一行。”方宏还是解释了一下：“危险性方面其实不是翼装飞行本身的危险，而是别的危险。举例，如果一个人有缺血情况，或者在天空中抽筋，晕，这种我们生活中也很常见的情况出现，就容易产生意外，但是这并不是翼装飞行时特有的，只是说有这些毛病就不适合翼装飞行，技巧失误导致伤亡这种事情在这一行里面非常少见。”

    俗话说，被淹死的都是会水的，被淹死不是因为游泳技巧出问题，而是身体本身出问题。

    “枪哥，他们不是不达标么，还要训练多久？”

    “我最近还有些事情，要离开一趟，下一次旅行，恐怕得有一段时日了。”方宏想了一下：“我会提前通知的。”8