次日清晨天蒙蒙亮，张若风就起床赶到篮球训练馆。

    当他抵达时，时间才刚刚走到六点，吴桐早就在那等候。

    而更令人惊讶的是，颜牧锋那家伙竟然已经练到全身湿透。

    “你来的有点晚喔。”吴桐对张若风说：“先热身。”

    张若风待在原地，很干脆的摇头：“我不会篮球的热身动作。”

    吴桐眉毛飞起，他有点无奈。作为顶尖教练，他还真的没有亲自教过别人该怎么热身。

    但是，张若风是他钦点的‘超级旋风快打’执行者，他放下知名教头的架子，亲自手把手的教张若风怎么拉伸，怎么热身。

    几个简单的热身动作后。吴桐将张若风带到一边，说道：“我先测试你的身体数据。”

    “身高178厘米。”

    吴桐皱了皱眉，这个身高略微有点矮了。随后又报出体重数据：“体重78公斤！”

    这个数据他比较满意，高中生能有这个体格算是中上等，并且他身上的块状肌肉极具线性，从形状上就不难看出爆发力惊人。

    “臂展190厘米。”吴桐测试出这个结果时，嘴巴张的老大，即便在黑种人里面，这个臂展比例都是极其优异的存在。

    “这里是50公斤的杠铃，你推举五个就算合格。”吴桐将张若风带到一边，说。

    高中生球员一般都不进行过量的力量训练，因为大部分球员的骨骼还没有闭合，过早的进入力量训练会影响发育。所以卧推基本上是以50公斤或者46公斤左右的为主。不像职业球员，动辄84公斤起步。

    “五个吗？”张若风皱了皱眉，他躺了上去，然后推举起来…这点重量对他如今的身体来说，非常轻松。

    “一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、十一、十二、十三……好了，够了够了！”

    吴桐叫停张若风的推举，张若风恋恋不舍，又推了两下，才放下杠铃，然后起身。

    他并没有大汗淋漓，只是呼吸有些粗重。

    吴桐看着他，眼睛有些怪异，他说道：“你这身力量是怎么练出来的？”

    “我在物流公司当搬运工。每天摆着东西跑来跑去，我又是橄榄球队队员。这个…不算什么吧？”张若风皱了皱眉，他说道：“橄榄球队都是用七十公斤的卧推。”

    吴桐默默点头，张若风现在的力量在高中控卫中来说已经算一流水准，就算杀入禁区硬碰硬，也不会吃太大的亏。

    他很满意，这对他的超级旋风打法来说，很有利。

    “接下来，我们测试全场带球冲刺。从这边底线到那边底线。我喊开始，你就冲刺！”

    吴桐进行下一项测试。

    “准备好了吗？”

    “开始！”

    吴桐一声令下，张若风立即带着篮球狂奔起来。

    看着张若风如闪电般奔袭过境，吴桐感觉自己眼睛都要看花了，不一会儿，张若风就已经到达眼前，他赶紧摁下秒表。

    定睛一看，整个人都吓傻。

    “5秒38。”

    这是吴桐测试过所有球员中的最快速度。

    张若风低头一看，他并没有觉得什么，在他脑袋记忆中，另一个世界的NBA球员德文哈里斯保持的吉尼斯记录是3.9秒，据说艾弗森跟韦德都能杀入3.7秒，后来的约翰沃尔跟巅峰罗斯也能达到这个水准。他拍了拍脑袋，说道：“唉，看来还要继续练啊。”

    吴桐听见张若风懊恼的声音，他抬起头：“你知道职业联赛最快的全场带球冲刺时间是多少吗？”

    “四秒零五，林森保持的记录。”吴桐说道：“他是大大前年…额，96年的状元。”

    仿佛怕张若风骄傲，吴桐又说：“小子，不要以为速度快就能打号篮球。接下来我要教你最基本的东西。”

    “从最简单的三步上篮开始吧！”

    吴桐拍了拍张若风的脑袋，让他专心起来。

    “上篮大致分为三种：三步上篮，转身上篮，垫步上篮。另外还有，不太常见的篮下2次上篮。”

    吴桐耐性讲解：“上篮包括单手和双手两种手部动作，同时还包括行进间和跳起两种身体姿态。当出手时，手掌低于肩膀称之为低手上篮，高于肩膀，称之为高手上篮。”

    “现在，我向你演示三步上篮。”

    吴桐脱下外套，拍着篮球慢慢的做细分动作：“记住，三步上篮的位置大约在这儿…三秒区左右。你的弹跳能力好，不要一下子飞过了区域，这样会导致上篮动作变形与命中率下降。”

    说话间，吴桐轻轻一拨手……唰！

    篮球应声落网，非常听话。

    “你来试试！”

    吴桐把球传给张若风。

    张若风接到篮球，压制速度慢慢推进到三秒区然后起跳，将球拨出……砰！

    用力有些过大，篮球打铁。

    “继续！”

    吴桐告诉他。

    张若风连忙执行，大约五次之后，已经比较熟练了。

    吴桐很满意，他发现张若风的手比自己想象的还要大，他突然问道：“你能单手抓球吗？”

    张若风尝试了一下，很轻松，篮球被他一手掌控！

    “怪不得学的这么快。”吴桐嘟囔一声。同时又有些担忧，他心里嘀咕：大手掌对上篮有很大的帮助，但是对投篮却伤害很大。基本上百分之九十九的大手掌球员的投篮都不算好。但是…一旦大手掌练出投篮手感…稳定性与命中率会让对手心生绝望。就好像篮球之神乔峰，他就是个大手掌。

    “接下来，学习转身上篮。”

    “你的后转身非常迅速，但是你要掌握好分寸与距离……我建议你在后转身后采取双手上篮的方式。”

    吴桐边做边讲解。

    唰！

    篮球落入篮网。

    张若风接过球开始模拟，他学的很快…很快就知道该怎么将篮球放进篮筐。

    “接下来是垫步上篮。”

    “当你迅速切入禁区后，一旦发现内线有空档，立即准备垫步，记住，在跳步的同时要紧握篮球，很多球员容易在这个过程中将篮球丢掉。还有…双脚落地后，要快速起跳出手……不然被对手抓住造成二次运球。”

    说着，吴桐演练了一个跳步上篮。

    张若风学的快，只花了十分钟时间就基本掌握要领。

    吴桐开始教他联系篮下二次上篮的技巧。

    其实就是抢篮板与补篮。

    张若风的篮板嗅觉再次震撼吴桐。

    吴桐投出的篮球还在半空，篮下的张若风往往就抢到了正确的站位……这种判断力让吴桐甚至想将他脑袋破开，看看里面是不是装了精密仪器！

    “天才啊。绝对是天才啊！”

    吴桐坐到场边，看着球场上越来越娴熟的张若风，他既欣慰又惋惜：“这家伙如果初中就接触篮球，现在绝对是五星球员。”

    他的目光下意识望向另外一边的颜牧锋。

    颜牧锋是超五星级球员，他对得分的理解已经达到不可思议的程度，只要他愿意，他可以在任何防守者头上拿下他想要的分数。以他的实力，即便今年南山高中没有进入全国大赛，他照样可以轻松进入任何一所名牌大学。只要他点头，所有人都会抢着给他递交全额奖学金。

    “有了奇兵张若风，这次进入全国大赛应该没问题了。”

    吴桐心中有了底气。

    又过了半个小时，篮球队主力球员纷纷到来。

    张若风发现时间已经来到八点。

    他赶紧跟吴桐说：“我要回教室了，迟到班主任会罚站的。”

    说着，他疯狂的往教室跑去。

    惹得主力队员们哈哈大笑。

    作为校队主力，他们拥有不去上课的权利，在一些特定的时间段，班主任都要看他们的脸色。

    “这么下去不是办法。”吴桐转过身对林淮南说道：“他是控球后卫，不参加全队合练怎么行？你去跟校董会打个招呼，让他们找张若风班主任，开个后门。”

    “还有，暂时别让太多人知道张若风跟我们篮球队有关系。”

    吴桐交代道。

    林淮南点头：“好。”

    然后，吹响哨子：“合练！”

    “江北来势汹汹，这场比赛对我们双方都很重要。谁赢谁就能晋级全国大赛！”

    “我们这一次只许胜，不能败！”

    ……