第二天的正式训练课更是让人大开眼界，光是每人一份量身定做的训练计划就吓住了绝大多数球员，每个外援一间独立开放式巨大更衣室、入口处高大托架上摆放着当天、及接下去几天的训练安排目录索引和详情页，光是类似百科辞典的厚度就不由得让人恐惧起来。

    道格站在一间更衣室前、一边翻着一份训练计划一边打哈欠说道：“我的上帝，早上3点起床、4点-6点专人训练师陪同各自特训、然后早餐，休息后8点-10点分组讲课、理疗、分组训练，11点少量针对性进食、12点开始下午的训练.....太长了、我根本没兴趣看下去了。”

    韦鲁斯一边热身一边说道：“你的老板、你的教练、你的队友、所有人都在凌晨4点钟开动了，如果你还不能起床离开温暖的被窝，那我只能说、不如归去。”

    来到几十块分割篮球场上，道格眼睛瞪得更大了，所有球员一个人一块半场、身后身前几名训练师和陪练穿梭忙碌着奔来跑去，而所有外援们都坐在一辆貌似残疾自动推车上、戴着古怪大号眼镜、大呼小叫个不停。

    韦鲁斯示意道格也找个空场地体验一下，道格坐上一辆小车有专人帮他戴上特制的大号眼镜，眼镜尾端还挂着一只耳塞、同比例自动升降的篮球框也降到了对应高度。

    韦鲁斯在隔壁篮球场上说道：“这是投篮训练辅助系统，由vr分析眼镜和后台服务器数据中心、人工智能阿发狗系统提供语音支持，数名训练师陪练、以及一台水陆二用电力移动替身、加装分子治疗仪等组成。”

    道格发现这副眼镜并没有妨碍到他观察篮筐，按照耳机中机械语音提示、以及屁股底下会自动移动前进后退的电动车，道格在几十个定点位置上、各投出了几十个球。

    道格接过一瓶没有标签的小小水瓶、喝了几口怪怪味道的水下去，他的vr眼镜忽然开始发光、他的面前出现了无数虚线实线抛物线及数值，同时他的耳中传来语音、告知分析的结果。

    “总体投篮评估打分17分，未达到业余球员最低分标准、无法给出各分项数据指标，建议先从最简单的三秒区基础投篮教程练起。”电子合成音毫不留情面的说道。

    道格顿时怪叫了起来、嚷道：“我靠、这什么破系统，我可是称霸硅谷野球场的巨无霸坦克，风景城神投手说的就是我，老大、这玩意说的我一钱不值。”

    韦鲁斯一边投出一个罚篮，一边说道：“我第一次评估打分19分，只要有时间、我就会来场上练习，没有天生的神射手。”

    道格一听韦鲁斯才19分，顿时这刚冒出来的一点点不满风吹云散了，在他眼中无所不能的韦鲁斯老大才这么点、他自己17分绝对足够了。

    屁股底下的推进器自动转进、停在了罚球线上，道格觉得腿上一阵麻麻酸酸的感觉袭来，赶忙开口问道：“韦少，这盖子包着我的腿一会冰一会热、还抖动喷水，是不是坏了？怪怪的感觉。”

    韦鲁斯笑道：“这是分子治疗仪，绝大多数的职业篮球运动员都是毁于腿伤，踝伤、跟腱、膝盖、脚趾、半月板、韧带等等，其实日常训练中多数情况下可以避免不使用到腿脚、人的身体每个器官每个部件、就和轿车上的引擎变速器踏板轮胎一样，都是有其极限寿命和损伤概率的，精心的保养和维护、以及正确使用、才能延长球员的运动寿命。”

    韦鲁斯接着说道：“下一阶段的分组对抗训练、战术配合训练等，更是有一部分在游泳池中完成，我们很少去训练球员增加肌肉和力量上限，除非他太瘦太弱了。2米左右的大个子每增加一磅体重每使出一分的力气，都会给他们的身体带来巨额的伤害和负担，无数个折返跑和无数个急停跳投、需要的是强大的心肺功能和持续耐力输出。”

    “篮球运动员就像网球运动员一样，不是最高最壮最准就可以了，个人达到一个完美的平衡、加上最正确的团队战术打法阵容，才是这项运动的取胜之道。”韦鲁斯一边说、一边不停的罚篮投射。

    道格望着韦鲁斯一个接一个的空心入网罚篮，惊讶地喊道：“老大，你罚篮太准了，我都没看到你投失一个。”

    韦鲁斯抬手擦擦头上的汗，接过传来的篮球、投射出去、中，然后说道：“你每天待在篮球场上超过8个小时、每日投上千上万个罚篮，阿发狗会跟踪分析给出建议、关于你如何分配力度角度抛物线等，坚持练几个月、你也能百发百中。”

    道格傻眼了，问道：“那还是算了，呵呵、老大你现在罚篮命中率多少啊？”

    韦鲁斯甩手又是一个命中，说道：“我只练罚篮、命中率97%左右、暂时上不去了。”