召唤出功德宝箱，伸手点中宝箱，一本黑色书籍掉落下来，刘汉捡起书籍，只见上面印着六个大字“形意五行拳谱”，这居然是本武术拳法。

    翻开拳谱，上面描述的拳法，正是形意五行拳，中华三大内家拳之一。

    对于形意拳，刘汉略有耳闻，或许每个华夏人，都知道这门鼎鼎大名的拳法。这门拳法起源于清末民初，乃是李洛能宗师，根据家传的奇门拳所创，且吸收了戴氏心意拳的部分内容。

    这门拳法，以五行拳和十二形拳为主，其风格是简洁朴实，动作大多直来直往，拳法打起来如电闪雷鸣，波涛席卷，气势磅礴，一气呵成。

    俗话说太极十年不出门，形意一年打死人，形意拳内外兼修，拳法威力极大，很快就能修出成果，发挥出不俗的威力，的确是刘汉此时急需的拳法。

    五禽戏虽然也能发挥不俗的威力，但是这门外功，属于健身气功，战斗力严重不足，对付普通人绰绰有余，对付妖魔恶鬼的转世之身，早就不够用了。

    这本形意五行拳谱，主要讲述五行拳的修习方法，并且还有三体式的详细讲解。形意五行拳分为劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳，依次对应金木水火土五行。

    至于其中的三体式，主要是用来稳固下盘，配合五行拳使用，在长时间站桩下，还能锻炼肢体的协调能力，把全身的劲力，连成一个完整的劲力，达到“整劲”的效果。

    根据拳谱上所说，只有达到整劲的境界，才算是把形意五行拳修习完成，然后就能继续修习十二形拳，逐渐向暗劲迈进，最后踏入出神入化的化劲，成为真正的武道宗师。

    不过这个过程，少说也得花上三年五载，不是短时间内就能完成的，眼下最重要的，还是先把五行拳修习纯熟，把全身的劲力练成整劲再说。

    相信练成整劲后，自己的实力，应该能提升不少，不至于始终打不过转世之身。

    想到这里，刘汉突然想到，不知道系统中，有没有加速拳法修习进度的宝物，如果有的话，可能就不用花费那么长时间。

    时间对自己来说，是最重要的资源，完成这次任务后，系统又奖励了两个月寿命，此时的阳寿，已经达到了188天，但还是太短了，根本不够慢慢修炼。

    意识沉入脑海，点开系统界面，刘汉懒得慢慢寻找，直接向系统询问，有没有加速拳法修习进度的宝物，结果，系统很快给出肯定的答复。

    “宿主，你可以花费功德值，兑换拳法修炼经验，具体的位置在这里。”

    根据系统提示，刘汉点开武道功法界面，找到武道经验那行，果然有形意五行拳的修习经验可以兑换，而且价格并不贵，一份只需要100点功德值，算得上是物美价廉。

    果断选择兑换，一份完整的修习经验，潮水般涌入刘汉的意识中，让他很快掌握五种拳法的精髓所在，足以媲美练武三年以上的武师。

    从帐篷中出去，刘汉沉腰坐胯，挺直身体，双脚成九十度站立，两条胳膊自然垂在身侧，抬头挺胸，目光向前平视。

    他的右脚不动，左脚向右扭转半圈，身体半面向右旋转，两条腿慢慢向下弯屈，身体呈半蹲姿势。

    随即左前臂向上提起，左手停于胸前，手心向下，手指向前，高度与胸口平齐，右前臂也随之向上提起，右手盖在左手背上，两肘微微弯屈。

    接着，他的身体方向不变，左脚前进一步，大约有两个脚掌长度，两脚脚跟前后相对，两腿屈膝，身体仍旧保持挺直；同时右手向后撤落在小腹前方，五指张开，手腕向下，高度大约与肚脐平齐。

    这个架势，正是三体式的桩法，同样包含在修习经验中，算是买一送一了。这个姿势站出来后，刘汉保持了十几分钟，直到坚持不住，然后两腿收回立正，双手向下虚压，把气压回丹田之内。

    随后，按照脑海中的经验，他又开始打起形意五行拳，一招一式有模有样。

    形意五行拳拳如其名，五种拳法，分别对应金木水火土五行。拳法大成的标志，乃是五种拳法融会贯通，随心所欲，暗合五行循环之道，生生不息，绵绵不绝。

    因为直接接收经验，刘汉对五行循环之道的理解，堪比浸淫十几年的武师。五种拳法的拳意如涓涓细流，从心底流淌而出：

    劈拳属金，金行锋利，锐不可当，无物不破。

    崩拳属木，木行坚韧，宁直不曲，宁折不弯。

    钻拳属水，水行无形，随曲就伸，千变万化。

    炮拳属火，火行暴烈，星星之火，可以燎原。

    横拳属土，土行厚德，坚刚不屈，承载万物。

    五行相生相克，金生木，木生水，水生火，火生土，土生金，五行循环，生生不息。

    先是使出劈拳，一劈之下，劲风鼓荡，空气爆响，地面三尺之内的灰尘全被吹走。然后是崩拳，崩拳如连珠箭，一拳接一拳，连绵不绝，脚步又急又快，穷追猛打，势如破竹。

    接着是钻拳，钻拳刁钻尖锐，双拳冲击力十足，恍如冰雪融化，亿万吨江水滚滚东下，不可阻挡。紧接着是炮拳，他的炮拳大气磅礴，有种万炮齐发、天摇地动的威势。

    最后则是横拳，他的横拳手臂似梁，犹如铁锁横江，任你千军万马不能通过，兜底一拳极为隐蔽，绝地反击，防不胜防。

    一连打了十几遍，刘汉只觉得酣畅淋漓，形意五行拳，不愧是正宗的内家拳法，威力极为强大。不过遗憾的是，五行拳已经非常纯熟，可是依然没有领悟整劲，无法把全身的劲力，拧成一股。

    系统解释，想要掌握整劲，必须内外合一，内部打通奇经八脉，外部把各处骨骼、肌肉、皮膜练成整体，只有这样才能掌握整劲。

    这个过程，不是吸收武道经验，就能瞬间完成的，必须得继续磨炼，使用拳法锤炼身体才行。

    既然如此，刘汉只好继续修习，内外合练，早日掌握整劲。根据系统解释，打通奇经八脉，掌握整劲之后，就能踏入后天二重境界了。

    剩下的200点功德值，刘汉兑换了八张符纸，其中防御符两张，隐身符三张，遁地符三张。这三种符纸，他已经使用得非常熟练，还能进行任意组合，足够目前使用了。