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三分为王:十年磨一剑 第十九章即将开始的第一场正式比赛

    “对了,前几日给你申请了运动员奖学金,今天来消息了,你接下来的学费和食宿费不仅全免,还有奖学金可以拿,不过奖学金的多少,还需要看球队的成绩和你个人能力!”

    史密斯想起一件事说道。

    “感谢教练的帮助!”

    杨玄再次表示感谢。

    在国外篮球队中,人生地不熟的地方,能遇到一名热心肠的教练十分不易,即便史密斯是看中杨玄的价值。

    有时候最可悲就是你想给人利用的价值,却发现自己根本没有一点利用价值。

    告别了史密斯教练,杨玄离开了训练馆,先去食堂吃了东西,然后回到宿舍休息。

    接下来的日子又过的如以前一般,只是每周多了两天的战术演练训练。

    九个月的训练计划稳定的进行着,从没有间断过。

    一个星期后的下午,战术演练训练结束后,杨玄正准备去继续进行专项训练,却被凯文叫住。

    “哈喽,杨!”

    凯文十分客气的打着招呼。

    “你好,凯文,有什么事吗?”

    杨玄停下脚步,有些疑惑的看着他。

    “我想请你帮我一个忙!”

    凯文有些不好意思的说道。

    “哦,帮忙?什么事说吧!”

    杨玄更加疑惑,平日里他们交流可不多,而且他一个外国人有什么可以给他帮忙的?

    “我想成为你的陪练!请您答应我的这个请求!”凯文说道。

    “陪练?为什么成为我的陪练?”

    杨玄看了他一眼,不解问道。

    “你的实力很强大,想跟在你身边磨练一下技术,而且我还可以成为你专职防守员和进攻者,让你增强自己的进攻和防守技术!这用中国话说就是一枝箭,射两只鸟!”

    凯文眉飞色舞的说道。

    “...”

    一箭双雕被他说成这个样子,杨玄无语,不过他的提议,倒是让他颇为心动,一个人训练身体素质都是可以,但磨练篮球技术就需要一个陪练了。

    想了想,杨玄没有一口答应,而是说道:“我的训练强度比较强大,到时候受不了可不要叫苦!”

    “不会的,我会认真训练的!”

    听到他有些答应的意思,凯文立即拍着胸脯保证的说道。

    “记住你的话!”

    杨玄深深看了他一眼,转身去了健身房。

    两人来到健身房中,走到安全深蹲杠铃面前,对着身后的凯文说道:“你用这个吧,我去旁边那个!”

    说完,不在管他,自己走到另一个旁边,把强度调到50公斤。

    一旁的凯文也没有多问,也来到安全深蹲杠铃面前调到30公斤,然后蹲下套上肩膀。

    “共做三组,每组十个,做完一组休息五分钟!”

    杨玄淡淡的说了一句后,自顾自的锻炼起来。

    三组杨玄花了二十多分钟完成,丢下还在深蹲的凯文,他来到单杠区,做起了标准的引体向上。

    “呼,终于完成了!”

    凯文狠狠的喘了口气,解开安全深蹲杠铃的套索,揉了揉酸痛的肩膀,正准备跟杨玄说话,发现另一边已没有人影。

    “杨这家伙这么快做完了三组?不会是二十公斤级别的吧?”凯文嘟囔地来到深蹲杠铃旁边,蹲下身看了看调节器。

    “5...50公斤?”

    看着杨玄调节器上的重量,凯文瞠目结舌,这种重量已经达到一般大学篮球运动员训练重量了。

    “难怪你的实力如此强大,每天这种突破极限的训练方法,让你的实力突飞猛进,看来接下来日子也要努力了!”看着不远处坐着双臂引体向上的杨玄,凯文心中暗暗说道。

    “...17、18、19、20...呼!”

    一旁,完全沉浸在激烈训练中杨玄自然不清楚不远处凯文的想法,此时,他已经做完五组双臂引体向上训练,接下来就是下肢训练。

    '九个月训练计划'大致分为两大部分,一个是身体基础训练,还有就是篮球技巧训练。

    其中身体基础训练是最主要的,也可以分为三个小部分,一为上肢强度训练;二为下肢速度训练;三为体能耐力训练。

    因为系统生物电解能力,完全解除训练拉伤等健康问题,所以他每天高强度训练12个小时,其中八个小时都是进行'身体基础训练',地狱般的训练也意味着快速进步的实力,他期待着一飞冲天的时刻。

    人们常言:岁月如刀,刀刀催人老。

    即便对于杨玄来说,时间流逝不意味着变老,但也时常觉得时间不够用,自己还不够强的想法。

    想法归想法,时间从来都不在乎任何人、任何东西的态度,悄悄的流逝着。

    时间过的很快,尤其是沉浸在自己世界中的人,完全感觉不到时间的离去。

    两个月的时间就这样在杨玄训练中溜走。

    山顶高中训练馆中。

    又一次的训练赛结束,史密斯教练没有依照惯例让队员们离开,而是把众人召集一起。

    众人看了看日子,也明白了教练想说什么,都期待着看着他。当然,也就来米国时间不长的杨玄不太清楚。

    “再过三天,就是加州锦标赛开赛的日子,接下来几天大家都需要来训练馆,增加战术训练和训练赛!”

    史密斯拍了拍手,等众人安静下来说道。

    “教练,我们第一场比赛对手是那个学校?”

    第一个提出问题是球队首发中锋,是一名黑人少年,叫肖恩-康纳利。

    “宝威高中!”

    史密斯缓缓吐出这个名字。

    “是宝威高中...”

    “居然是这个高中!”

    “今年一定要狠狠教训他们不可!”

    “对,踢烂他们的屁股...”

    “...”

    听到这个学校,队员皆是咬牙切齿,好似有深仇大恨一般。

    “凯文,这个宝威高中怎么了?大家为什么这样?”杨玄向身旁的凯文不解的问道。

    “宝威高中是我们学校的同城死敌,在雷学长时期就结下恩怨,去年球队在锦标赛上就被宝威高中那些杂碎们欺凌、戏耍!所以大家才如此愤慨。”凯文解释道。

    “哦!”

    杨玄了然的点点头,既然是同城死敌,有这种表情也不足为怪了。

    “好了,小伙子们,现在不需要多么愤怒,你们只需要狠狠的打败他们,才是对的!”史密斯握着拳严肃的说道。

    “是,教练先生!”

    众人表情也是一肃,异口同声的答应道。

    “很好,保持这种状态,加油!”

    史密斯看着众人的表情,满意的点点头。

    三天后,学校宿舍中。

    杨玄点开了属性面板,查看最近提升的情况。

    年龄:16岁

    身高:183cm

    臂展:187cm

    体重:72.4公斤

    习惯位置:得分后卫、控球后卫

    基础素质:

    体能:10

    力量:10.5

    速度:11

    灵敏:10

    健康:10

    柔韧:10(标准成年人10)

    意志:11.5

    反应:10

    技能:【绝对记忆】【真理步伐】【遮眼】

    模版专项训练:德怀恩·韦德

    ———

    两个月时间里,身高又长高了两厘米,体重增加不多,身体素质方面,除了已经达到10的力量、速度和意志提升微弱,其他素质都提升到标准成年人数值。

    技能方面,【绝对记忆】第三阶段解锁,他一直没有尝试,十分清楚现在的他绝对通不过要求,就没在浪费无用的尝试。

    【真理步伐】提升的幅度很小,两个月时间提升了5%的熟练度,从原来的20%变成了25%。

    虽然全部提升不大,但看到自己实实在在的进步,这也是一种喜悦。

    第一场正式比赛,就要开始了!