“呼呼”

    李玄听着系统的提示音，不用的长呼一口气。

    看着对面那个男子那满脸不相信的脸色，李玄也不会说什么。

    这是比武，只能有一个胜利者，没有什么好说的。

    李玄之后就退出了擂台，回到了空间，看着刚才比武的视频，不由的为自己暗暗点赞。

    “不过，自己的基础实在是太差了，空有一身力道，发挥不出应该有的实力，实在是不好啊。”

    李玄感叹道。

    随着早上还有刚才的战斗，他不由的对明天早上的训练更为的期待。

    默默的看着那显示貌似无敌：1战1胜，胜率100%。便退出空间不再细想。

    李玄躺在床上把玩着手机，看着QQ上的林倩黑色的头像终究没有去打扰，默默的到了一句：“晚安。”

    怀着希望对未来的期盼沉沉睡去。

    第二天，手机闹钟准时响起，李玄霍然惊醒，想起今天是第一天不能迟到。

    “唉，自己选择的路，跪着也要走完啊！”李玄快速的刷牙洗脸后说道，转身便离开了武馆向走公园走去。

    来到亭里，，距离五点还有几分钟，但林老头已经等在了那里，身边停着一辆电动车。

    师父比我还先到……李玄心中忽地有了几分感激，有了点认同感跑了过去，恭恭敬敬行了一礼问好。

    “不错，不用我打电话催。”林风云嘿嘿一笑：“教你的什么等下再说，先做个长跑锻炼吧。”

    “长跑？”李玄疑问到。

    自己基础差不应该先测试一下基础？

    “呵呵，小子，你要知道，虽然在炼体阶段，比武靠爆发力、肌肉本身力量和步法就足够了，但你要记住后天重点不是‘气’，是“丹！”。

    “身体和谐统一到近乎完美，力量、意志、肌肉浑然如一，协调运作，有激必应，宛若大丹，到时候自然而然的就可以突破先天，混元如一。”

    “而且，你战斗的时候，如果旗鼓相当，比的就是耐力，不知有多少成名高手在年老的时候输给比自己弱的比比皆是。”

    “这些都和耐力这一环的身体有关，不要小看了”。李老头摇头笑骂道。

    李玄听了想到了昨晚梦武世界那场比赛，如果当时对手耐力再强一点，说不定就是他输，不，应该是一定！

    不由的点头说道：“听你老的就是。”

    过了许久，楼成脸不红气不喘地在前面跑着，施老头骑着电动车，落到了旁边，心中看着李玄那悠闲的样子，不由的心里纳闷。

    “兔崽子，停！停！”

    “你，你吃什么长大的？练什么武道，练长跑去啊！”林风云实在是看不下去了不满道。

    “是，是师父你让我的……”李玄满眼的无辜。

    “哟呵，你小子怎么回事啊，就算你是后天中期的实力应不应该可以这样啊，难道是你小子体质特殊？”林老头怀疑的说道。

    “师傅，应该是我的体质特殊吧，”李玄说道。

    “也许吧。”想不出所以然的林风云郁闷道。

    他可不知道李玄的身体可是进过了易筋洗髓的存在，不过也的确算得上是体质特殊了。

    不过这次长跑也有所收获，相比以前，耐力明显提升了，不像前几天那样不懂调节自己的呼吸胡乱的跑，掌握正确的控制自己的呼吸，导致今天至少正常慢跑了好几倍的距离。

    林风云黑着张脸道：“那以后长跑也不能停，你自己跑，不能偷懒，就当热身了。”

    说完，他将李玄带到附近僻静处，仔细的教导着李玄玄冥桩用来调节自己身体的力量，掌控全身。

    用他的话来说，他最擅长的自然是风云了，可惜李玄错过了最好的锻炼时机，只能退而求其次。

    传授玄冥桩了。

    毕竟相比风云飘渺的存在，水无疑是简单了一点，而且水升为云，云落为水。

    水就是云的根本！

    说着林老头的双脚微分，气势顿时为之一变，如山如海，渊渟岳峙，然后双手抬起，横在胸前，口中则继续道：

    “静桩的外在动作都很简单，重点在于如何静，水部有云，上善若水，水利而万物以不争。你现在可以理解心境，让你们脑子里不想点东西那是不可能的，死人才能办到，所以观想一物，将注意力全部灌注于此，守一而得静……。

    不管是什么，一定要要心里绝对的冷静，不能有杂念。

    李玄随着林老头的教导而开始试验。

    但是李玄只感觉越来越烦躁，心静不下了。

    突然李玄仿佛福至心灵班，念头观想高高在上恒古不变在空间里体会到的。

    天道意志！

    刹那间，李玄仿佛天道一般高高在上，感觉世间一切不过过眼烟云，冷看世界。

    心神随着念头的收束，李玄眼中视线突生变化，仿佛看到了丹田内部，看到了一个个世界一般。

    这……直接内视到了身体内部？李玄好歹也是武道的积年粉丝，对学术名词并不陌生，很快便弄明白了自身当前的状态。

    这可是“静功”的深层次水准！

    代表着你已经开始掌控自己身体内部的力量！不在只是一个门外汉只会蛮力！

    选择来这里果然是对的，要是自己一个人不知道还要多久才能到这个地步！

    李玄意存丹田，守一得静，继续观想自身如天道一般，天道不仁，以万物为趋狗！

    其余念头生了又灭，灭了又生，非是不想不出现，而是不再影响自身。

    周围天地仿佛变得更加空旷，一切都到了天边，或者李玄自己就是天地一般，林老头的声音也响在了他的耳畔：

    “入静之后，慢慢转移重心，先转往左边，让左脚重，右脚轻，然后反过来，将重心移到右边，右脚重，左脚轻，自身仔细体悟这个过程里身体每一寸肌肉的发力变化，这就是玄冥桩，看似外表不动，实则内部动静兼顾，变化不休。”

    玄冥者，静而为冰，动则化为滔天巨浪，一静一动合乎大道一般。是不下于你师傅我风云桩的存在！

    “练这个桩功，一是让你掌握入静状态，二就是让你感应体悟发力时身体的每一个微妙变化和彼此间的协调运作，从而更好地掌握身体，更协调地运用身体，练到极致，周身劲力、肌肉、意志浑然如一，协调圆润，有激必应，就像一枚人体‘大丹’，‘丹’成则气。

    “好了，如果你这个练好了的话，基础什么的就好了，什么是基础？不过是调节自己身体的力量，你练习好这个一切就不是什么问题了。”

    林老头笑眯眯的看着李玄道。