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大东亚篮球圈之我说了算阅读

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大东亚篮球圈之我说了算:展翅翱翔 第九章 特训开始

    “露西,让训练馆给我弄一份特训计划,你说的是对的,我现在的水平应该就是A级或者A-级的水平,距离顶级球星差距有点大,是时候开始训练了。”感觉到不足的李针灸回到了球馆,召唤了露西,在这个球馆,李针灸就是最大只的那个。

    “早就已经给您准备好了,现在请您过目。”几日不见,小露西是愈加的光彩照人了,恰到好处的制服已经遮盖不了她成熟的身躯,李针灸明显知道她是一个虚拟人物,可还是不由得多看了几眼。

    “每日24000米长跑,分三组完成,每次24分钟,运动量够大啊,也就是说400米的跑道我得跑60圈,每日负重50公斤背囊登高5000米;每日游泳2000米,骑自行车10公里,这些根本实现不了,这不科学。”李针灸看的是一脸的懵逼,这是往死里折磨人呢。

    “继续看。”小露西很是淡定。

    “大腿力量训练,小腿力量训练,上肢力量训练,腰腹力量训练,单脚平衡,动态平衡,柔韧训练,弹跳力的训练,速度训练,滞空能力训练,爆发力训练,弹速训练,手腕柔和度训练······拳击训练,太极拳,气功,你确定这是人类能够承受的了的。”李针灸都有些傻了,下地狱也没有这么辛苦好不好。

    “没有问题,这款游戏的开发者都是根据人体潜能极限开发的,肯定练不坏身体,何况球场还配备特制的氨基酸,还有顶级的按摩师,针灸师,体能恢复师,不会让你的身体出现任何不适,何况你就是想不练,也没有办法,这款游戏还有一个防止懒惰的功能,他会强制性的把你抓进训练场,日夜操练,董事长祝你好运。”小露西露了一个看笑话的笑容,转身走了出去。

    “哦,对了,差点忘了,他还有2020年前出现的NBA顶级巨星的个人能力训练,还有最著名教练给你填鸭式的教学各种战术,总结的来说就是身体素质、球星技能、战术三方面的训练,告诉你一个坏消息,每日的训练任务完不成,您将会被塞进狗笼里,在狗笼里呆的时间长短取决于您的训练完成度。”

    “我艹,我做茧自灭,我真是,哎。”在狗笼子的威胁下,李针灸知道自己的好日子到头了。

    “开始吧。”李针灸叹息了一会儿,果断的咬牙开始训练,训练再累也比钻狗笼子舒服啊。

    “还有最后一圈,我得加油,负重攀登高峰,50kg这么重吗?还是游泳好,感觉就是放松身体,骑自行车也不是很累啊,蛙跳,俯卧撑,引体向上,脚尖着地,躲开摩托车,这都是什么训练啊,还是这里顶尖的按摩师厉害啊,这个氨基酸效果这么好吗?针灸师,这个针灸水平可以啊,自己可以学习一下。”李针灸浑浑噩噩的训练着,吃了睡,睡了吃,毫无口味可言的营养餐都快把李针灸吃吐了。

    “下面是控球后卫专项技术训练,投射、传球、防守······,你先特训哪一个?”小露西看着汗流浃背的李针灸笑意洋洋。

    “得分能力吧,我现在的传球还说的过去,防守的话,尼克斯全队都不是很注重防守,我的防守还算凑合,先练好得分能力,在尼克斯稳定下来再说吧。”

    “得分能力强的控卫里有魔术师约翰逊,斯蒂芬·库里,詹姆斯·哈登,你选择那个特训营?”小露西好像知道李针灸会选择强化得分能力一样,随手就把这三人的特训营给点了出来。

    “我的三分和中投还是可以的,可以算做是山寨版库里,魔术师身材太过高大,他很多的技术特点学不来,哈登的欧洲步,后撤步投篮和碰瓷技术很可以,我选择詹姆斯·哈登。”李针灸一阵分析后,得出结论,目前哈登所拥有的技能是他最缺失的。

    “好的,那就哈登了,这次是系统免费赠送的特训营,以后就得花费积分来训练了,老板你其实应该选择迈克尔·乔丹或者德维恩·韦德的,这两个感觉要比哈登要好,最起码闪电三步和后仰跳投的姿势是如此的优美,碰瓷的话,总感觉容易招人恨。”

    “你也没说啊。”

    “你也没问啊。”

    “还能换吗?”

    “不能了,您得赶紧进去,这个是有时间限制的,过了点,你就学不了了。”

    “小露西,你等我出来的。”李针灸一听时间限制就赶紧窜了进去。

    场地还是熟悉的场地,只是身边出现了一个大胡子穿着一身球衣在等着了。

    “老师好,我叫李针灸。”

    “你好,时间有限,咱们抓紧时间开始训练,能领悟多少就看你的学习能力了。”哈登也没怎么细瞅李针灸,就开始了安排。

    “练习欧洲步的要点是爆发力要可以,膝盖承受力要好,脚踝力量和协调能力要好,避免走步的要点是······,好的,先练习20组,每组二十个,开始吧。”安排完李针灸,哈登就做到一旁开始玩手机了。

    “卧槽,还真是不容易啊,技巧还是很多的,登哥不愧为碰瓷之王,看来只有叫错的姓名,没有起错的外号啊。”李针灸练习的十分认真,这可是他以后吃饭的家伙式。

    “好了,时间到了,就这样吧,你可以走了。”在李针灸练习的如痴如醉的时候,登哥居然宣布结束了,我的欧洲步还没有练习好,还有后撤步跳投和终极必杀器碰瓷没学呢,怎么可以结束呢。

    “不是,登哥,我还没有学完呢?”李针灸这个急啊,他觉得这些技术实在是太好了,这可是唯一的一次免费课,学习多长时间都可以,以后可是没有这种福利待遇了,得花积分学习了。

    “可是时间已经到了。”登哥双手一叉腰,一副公事公办的样子。

    “登哥你稍等啊,五分钟时间,我送你一个礼物,你绝对喜欢。”李针灸想起了他玩这个游戏时,有个特殊的功能,不知道现在还有没有,他得去落实一下。

    “投篮和穿射训练营,就是这儿。”李针灸看到门头就窜了进去。

    “哈哈,你果然在这里,快跟我走,我给你幸福的生活,什么,不去,你去不去。”李针灸上去就是一顿拳打脚踢,他可不会怜香惜玉,因为这款游戏就是用球打她来训练投射能力和传射能力的。

    “登哥,送给你的。”不到五分钟,李针灸就把训练营的女主人送给了詹姆斯·哈登,至于别人无法练习投射能力,那可和针灸哥没有任何干系了。

    “金,怎么是你?真好,我当年喜欢的可是你,但是你有伴侣,我只能选择了科勒,没想到,兄弟,谢谢你。”哈登眼珠子都快瞪出来了。

    “那,登哥您先忙。”李针灸这个时候可不会打扰哈登的雅兴。

    “好说好说,真够挺,够翘,够大,我喜欢,等会儿,兄弟,俩小时,俩小时后,你再过来,咱哥俩儿好好练练。”关键时刻哈登没有忘记挖井人。

    “好嘞,登哥。”李针灸非常高兴,他为自己这个决定而洋洋得意,这次训练营不仅卡戴珊会把哈登掏空,李针灸也会把哈登掏空。

    四个小时后,李针灸满意的离开了训练馆。