该领的奖励也领了，该还的账也还了，陈家涛开始考虑明天让父母和自己一起锻炼的事情了。

    陈家涛看自己还剩2.15点科学因子，便决定先帮父母和颜伟检测。

    因为最近陈家涛也没机会交给兔子这套广播体操，虽然考了年级第一，但也不能什么都不管不顾了，校规校纪还是得遵守。

    该注意的影响还是要注意，而且陈家涛要带领兔子打100天，现在也没这个机会啊！

    陈家涛觉得陈董平的身体应该是没问题的，每年都会做全面的身体检查。

    陈董平还是个自行车爱好者，每周末都会和张翠红一起骑车出去踏青。

    他们也叫过陈家涛，只是陈家涛以前不喜欢运动，总是宅在家里。

    陈董平还想过退休后，骑一次川藏线，感受一下大自然的壮丽。

    结果这个想法一提出来，遭到全家人的反对，不说退休后陈董平的年龄放在那，就是他一个人去家里人都不会放心的。

    陈董平被张翠红骂了好多次，才打消了这个念头。

    张翠红早年间身体确实不好，又办理了病退，但是这些年在家里也养的差不多了。

    她又被陈董平带着经常运动，陈家涛觉的应该也没什么问题。

    不过为了以防万一，陈家涛还是让亮亮确定一下，放心！

    亮亮说必须扫描真人才行，陈家涛起身去了客厅，假装出来倒杯水，让亮亮有机会扫描父母，至于颜伟明天一早再说。

    扫描结果，陈董平：12，张翠红：10.5。

    陈家涛松了口气，还好父母都合格，之前他还想着万一不合格怎么办？

    检查完陈家涛科学因子剩余：1.15点。

    陈家涛喝了水，顺势坐到沙发上，对陈父陈母说道：“爸、妈，我新学了套健身操，以后早上你们跟着我一起晨练吧！

    运动量也不是太大，学会了每天大概半个小时。”

    陈董平之前就发现了，陈家涛早上每天开始锻炼身体了，不过着毕竟是好事，陈董平就没阻拦。

    现在陈家涛叫自己一起，他当然同意，每天早上活动活动也好，他也不想打消陈家涛积极性，这可是他第一次主动提出要全家一起运动。

    况且陈家涛也说了，运动量不大，就是健身操而已，张翠红刚好也可以一起。

    陈家涛说服陈董平和张翠红后，汇报了一下月考成绩，就回房间继续做自己的宾馆管理系统去了。

    留下陈董平和张翠红在原地激动。

    .......

    “老陈，你听到了么，我不是在做梦吧？他考了727？”

    张翠红顺手拧在了陈董平的大腿上。

    “哎呦，你干什么？”陈董平疼得叫了起来。

    “我这试试看是不是在做梦？”张翠红讪讪的笑了一下。

    “你掐自己大腿啊，掐我的干嘛！”

    “好了好了，不就掐你一下么，说正事呢！”

    “当然不是在做梦，也不看看是谁的儿子！”

    陈董平得意洋洋的看着张翠红。

    “切，那还是我生的呢，你得意个什么劲。

    嘿嘿，只要保持下去，家涛考博雅不是问题，说不定还能考个状元回来。”

    张翠红瞬间就激动了。要去查查历年的梨城理科状元的分数。陈董平好说歹说才把他拦下来。

    “行了，你也别到处炫耀去，等考完了你想怎么炫耀就怎么炫耀。

    现在最重要的是让儿子保持好心态，别给他太大压力。”

    陈董平还是想的深了些，对张翠红嘱咐道。

    “恩恩，你说的对！”

    可是他们两个哪里想得到陈家涛就是从现在开始不复习了，高考也不会有多大失误。

    毕竟是身怀系统的人，放到小说里妥妥的就是主角。

    ........

    第二天一早，陈家涛把陈父陈母叫起来，一起去到小区的健身区域，颜伟和三儿已经在那等着了。

    昨天陈家涛就通知了两人今天不跑步，要教他们一套新东西。

    趁着两人和父母问好的时间，陈家涛让亮亮扫描颜伟，得知颜伟也刚好及格，可以练。

    陈家涛就站在四人面前，开始一个一个动作的教，陈家涛决定先教前六个。

    因为配合着特殊的呼吸频率，陈家涛还要一个人一个人的纠正所以教起来比较慢。

    等到四人把六个动作掌握并且连贯的打下来，已经八点半了，回到家里吃过早饭，陈家涛和颜伟他们汇合一起往学校走去。

    在去学校路上，陈家涛对颜伟他们说：“我教你们的动作，别人学了也没事，但是你们不要把配合的呼吸法门透漏出去。

    现在你们还没学全，等过两天完整的打一遍，你们就知道有什么好处了。

    这套动作如果体质不达标的人练会出问题的，你看我练之前不是跑了一个月步，就是为了有些基础才练的。”

    “不过你们父母倒是可以练，叔叔阿姨我都认识，我记得他们前几天还参加马松比赛跑完全程了，那身体肯定是没说的。

    之后他们要是想练，早上可以一起来！”

    虽然有系统的保证他们没办法传授出去，但陈家涛为了以防万一，还是又交待了一下。

    交给颜伟和吴成文那是兄弟情义，至于他们的父母陈家涛就不强求了，来不来随意。

    颜伟他们的父母都是念过半百的中年人了，感受到效果后自然知道轻重，不会轻易泄露的。

    退一步说，他们要是说出去了，别人也无法学习，自然就没人相信他们的说辞了。

    三儿和陈家涛开玩笑说道：“哈哈，老大你不会是碰到了个乞丐，然后说你骨骼清奇，是练武奇才，然后给了你本秘籍吧！”颜伟也在一旁笑道。

    “你说是那就是吧！记住我给你们说的就行，过几天你们自己感受一下就知道了。”陈家涛翻了个白眼，没好气的怼了回去。

    “不过，三儿你要好好练，既然你要当兵，有个好身体是必须的！”陈家涛又叮嘱了吴成文一句。

    三人不过是在开玩笑，谁都没当真，不过颜伟和三儿对陈家涛那是百分白信任，他说有效果那就一定有效果，这一点他们根本没怀疑过。

    就连这东西的出处也没问，如果陈家涛想说就一定会说的，既然没说，他俩不会在问。

    陈家涛也将同样值得他们的信任，拿到后首先考虑的就是父母和他们。