对于从心的问题，佐助自然直接回答。

    原来从心那日去了火影楼之后，接下来的近两个星期都住在实验室里面，偶尔出来也是白天去采购食材。

    嗯，从心的确担负起了实验小组的伙食。

    一连两个星期不见，连个招呼都没打，作为从心这个世界上唯一的“族人”的佐助，自然是非常担心的。

    连续三天没见到从心，又查看了从心的卧室，确定人没回来过，佐助差一点就要报警了。

    好在从烧肉Q那里得到了消息，说是被三代安排了什么任务，他这才稍微安心了一点。

    但是每天早上上学之前、晚上放学之后，佐助都会特地回来一趟，看看从有没有回来。

    不过这种事，佐助肯定是不会当着从心的面去说的。

    这是人设问题，跟面子无关。

    “今天准备练力量，所以回来了”

    “练力量？”从心敲打键盘的手一顿：“开什么玩笑呢，家里那几片杠铃，全算上也只不过刚够热身的，你确定你要在家里练力量？”

    可能是受到从心的影响，现在的佐助跟动漫中比起来有了一些不同，当然不是指的样貌，而是实力。

    虽然受到从心的影响，佐助的饮食习惯有了巨大的改变，原本爱吃紫菜团饭的佐助，食谱中增加了红烧肉、麻辣兔头等大荤的食物，但同样的在从心的影响下，佐助的训练量也增加了不少。

    说增加的话有些不太准确。

    更多的是训练方式的改变。

    以前的佐助，训练训练的重点主要是在忍具投掷、格斗术等方面。

    速度、力、量耐力上面虽不是毫不重视，但毕竟没人指导，所以训练的强度只能算是普通，而且饮食上对蛋白质的补充也不到位，导致他技巧很强，力量和耐力反而不是很足，相对应的查克拉也有所欠缺。

    但是因为从心的出现，宇智波历史上恐怕是第一次出现了一个无肉不欢的雄壮人物。

    肉吃得多，加上修炼了秋道一族的秘术，力量的增长越来越快，直到有一天，佐助的技巧在绝对力量和反应的压制下，已经完全没有了反抗的余地。

    也就是从这个时候起，佐助才意识到力量在战斗中的重要性。

    从那以后力量训练成了他的必备项目，因为营养充足，所以力量的提升也是飞快，很快，院子里那些杠铃哑铃已经完全满足不了佐助的训练量了。

    现在，后院里的那些家伙事儿，除了那些负重铁片还有些用处，其他的都只能给佐助当热身。

    所以，从心对于佐助那句回来练力量的话是充满怀疑的。

    佐助被从心叫破的谎言，脸色微微泛红，旋即转过身去，道：“忘了带负重，回来拿，不行么？”

    从心回头看着佐助的背影，一米六不到的个子，身材匀称，双腿和手臂上都绑着负重袋，身上看样子的确没穿负重马甲。

    “莫非真是回来拿负重马甲的？”从心还是有些怀疑，不过：“这身材，为什么这么苗条呢，要不要把秋道一族的消化术传授给他？”

    想到这里，从心不由摇了摇头，算了，毕竟是人家家传的秘术，自己学了也就学了，要是再把这技能传给别人，那就有些说不过去了，就算要传，起码也得等蝶化的秘法弄到手再说啊。

    佐助没有看到从心摇头，也不知从心所想，发现从心没了动静，转过头，就见从心看着自己正在发楞。

    他有些奇怪，问道：“你看什么呢？”

    从心道：“我在想，你是不是该增肥了，这么瘦会导致查克拉不足的。”

    提到增肥，佐助心头不由得涌出一丝怒火，不客气道：“你还有脸说增肥，你看你现在长成什么样子了，跟肥猪有什么区别？”

    从心不是秋道丁次，他上辈子就是个胖子，心态超好，被佐助说肥猪，不但没有表现出生气得一丝，反而有心思解释道：“什么叫肥猪，我这不是胖，是壮好不好，十二岁，身高一米七，体重一百八，平均没厘米才一斤出头，哪里胖了，再说，照我得发育速度，到十八岁的时候个子起码一八五，到时候一厘米还不到一斤，标准的死壮好不好！”

    佐助冷笑道：“就算你能长到两米，那你的体重难道就不会长么？”

    从心道：“胖一点而已，胖一点有胖一点的好处啊，查克拉充沛啊，我现在施展豪火球之术，连续几百个一点问题都没有，你能施展几次？”

    佐助闻言，顿时语塞。

    从心循循善诱道：“你看啊，咱们宇智波一族精神力本来就比其他人高，提炼查克拉都是五五开的，开眼之后，精神力更加充足，一不留神就细胞能量抽取过量，当年我晕倒的事情你应该还记得吧。”

    佐助下意识的点了点头，这事他当然记得，也就是那天之后他才发现自己开启了血轮眼，为此他还高兴了好一阵。

    没想到从心这家伙藏得这么深，半年前第一次显露写轮眼就是三勾玉。

    看到佐助点头，从心继续道：“因为那件事，我特地查询了很多书籍，《细胞、意志与查克拉》这本书，你也是看过的，肯定知道细胞数量和查克拉的关系，咱们宇智波一族精神力是特长，但细胞能量跟千手和漩涡一族是没法比的，细胞质量比不上，那只能靠数量来堆，数量怎么来？”

    佐助眼睛眨了眨，不太确定道：“靠增加肥肉？”

    从心闻言心中一乐，面上却丝毫不显：“的确是要多长肉，但不仅仅是肥肉，还有肌肉，要想增加实力，不但要增加肌肉，还要增加肥肉，两种肉都要抓，都要硬”

    “都要硬？”

    “咳咳，口误口误，就是既要有肌肉，也要有肥肉，也就是脂肪。你现在这种锻炼方法，实力虽然有些提高，但是查克拉的量提高却不明显，为什么呢？”

    “为什么？”

    “因为你的方法只是提高了肌肉的强度，而没有增加肌肉纤维的数量”

    “那怎么提高肌肉纤维数量？”

    从心嘴角翘起，心道，小样还不上钩：“肌肉细胞的数量是没法提高的，只能增加体积，增加体积虽然也能增加查克拉提取量，但那只是很小的一部分，而且要增大肌肉光靠练也是没用的，关键在于饮食，有本书上说，三分练七分吃，只有吃对了，减，咳，健身才有效果。”

    佐助皱了皱眉头：“怎么吃？”

    “当然是多补充蛋白质，也就是瘦肉，猪肉、牛肉、鹿肉都行，还有适量的淀粉还有纤维素、维生素、胡萝卜素。”

    一下吐出一大串科学名词，佐助也是瞬间觉得高大上起来。

    从心接着道：“这些食物的补充足够了，锻炼起来，肌肉的体积才会增加。毕竟物质是恒定的，你只有吃的多，才能长得多，是不是？”

    佐助点了点头。

    从心又道：“但是，光长肌肉还不够，还得长肥肉，肥肉长起来就更简单了，直接吃就行，多吃高热量的食物，然后就是多休息。”

    佐助道：“多休息，那肌肉锻炼不就跟不上了。”

    从心道：“短期内是会有所影响，但是长远看就不是这样了，有一本书，推荐你去看一下，书名是《减肥原理》，作者虾钓蟹”

    “等一下，书名叫什么？”佐助以为自己听错了。

    从心道：“叫《减肥原理》，你没听错，就是减肥那个减肥，别看那书是说的减肥，但书中包含了各种健身知识，以及身体发育的原理，其中有一条就是关于人体发育特点的。书中说，人的肥胖不是因为脂肪细胞多，而是因为脂肪细胞大，脂肪细胞跟油脂是不一样的，空的脂肪细胞其实很小的，但是弹性很大，可以装很多油脂，油脂一多，把细胞撑大了，人看起来就胖了。大部分的胖子都是这个原因造成的。”

    佐助道：“那怎么增加数量而不增加体积呢？”

    从心心中更加开心了，道：“这也是有一个过程的，书中提到，人体的脂肪细胞的数量有三个爆发式增长期，第一个式一两岁的时候，第二个就是青春期前，也就是我们现在这个阶段，第三个要到老年时期，第三个只是有可能，第二个咱么都错过了，现在就是关键。”

    “啊？”

    “刚才说的是脂肪细胞数量增长第一个规律，下面就要说说脂肪细胞是怎么增长的，脂肪细胞跟肌肉细胞不一样，肌肉细胞的增长靠得是分裂，而脂肪细胞不会分裂增长，它是由前脂肪细胞转化而成的，怎么转化呢？靠的就是油脂得积累。打个比方，你有100个盒子，如果你东西少，100盒子就够用，自然不需要再买盒子，但是如果你的东西太多，那就要再买新盒子，这个盒子就是脂肪细胞，而东西就是油脂。你明白了吗？”

    佐助点点头，下意识道：“也就是说要想增加脂肪细胞得数量，就显得积累油脂”旋即一顿“这不就是想要增加脂肪细胞，就得变成大胖子么？”

    从心轻咳一声，道：“只是暂时的胖一些而已，脂肪细胞的特性就是这样，通常是不会减少的，还是刚才那个例子，你为了装多东西，又买了一百个盒子，但是买来之后东西用完扔了，盒子还会留在那里。这时候我们就可以用空盒子做其他事情，比如养金鱼，也就是提炼查克拉”

    先把通过增肥把细胞数量提起来，然后再减肥，恢复身材。

    这一套下来，佐助若有所思。

    要是其他人说这话，佐助肯定一个字都不会信，但是从心不一样。

    以己度人，佐助想不出同为宇智波一族的人，如果不是为了提升实力，从心为什么能够忍受肥胖。

    而且从心的话，从头到尾，有理有据，连书名都讲得那么清楚，很容易验证。

    而且，从心的查克拉的确是非常多的。

    从心看着若有所思的佐助，心中不由得意：哼哼，叫你说我胖，所有说我胖的人，都是敌人，而消灭敌人的最好办法，便是将敌人变成自己人。

    五千年华夏文明的终极奥义——

    同化

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