众人在进入军营的第二天，天色才蒙蒙亮，众人就被起床号给惊醒！

    还没等众人穿住收拾好被褥穿好衣服，军队方面的人就立刻派人过来催促他们，将一行人给叫到了操场上进行集训前的讲话，或者更为恰当的说法是训话！

    “换了军装，你们就是一个真正的军人，不管你在外面是什么身份，大明星大演员也好，小鲜肉女孩子也罢，反正进入了军营，就是新兵，新兵最主要的就是一切行动听指挥，听明白了没有？！”众人教官是二十来岁的士兵，不过他一点都没有因为众人的身份而有任何言语上的放松！

    “明白~~”

    “太小声了，听明白了没有？！”

    “明白！！”

    “好，开始训练！”

    不得不说，这个军营跟唐默之前在系统里面所呆的军营是完全不同的，居然还有专门的人来测试众人的心肺功能，以及体脂等专业性质的检测。

    然后根据众人的体质情况进行分组训练，这要是新兵哪里有这种待遇，可能这也是因为他们演员的身份，如果是真实普通新兵是绝对没有这样的待遇！

    在测试结束后，众人换上了军装！

    负责众人的军人教官也是没有客气直接开始了训练

    ...

    不过除了一开始专业的体质测试稍微跟新兵营不一样之外，其余的东西还是大差不差的。

    队列训练，体能训练，战术训练，射击训练，这还是唐默第一次在现实世界中碰到真实的枪械，而最终的成绩也让众人大吃一惊！

    因为十发实弹射击，除了前面两枪唐默还有些偏靶之外，后面的八枪都是命中靶心，仅仅以后面八枪这样的水平，别说是一般的士兵，只有部队里面专门的神枪手才有这样的水准！

    后续的训练，唐默也都是一丝不苟的完成，他并没有因为自己已经在系统空间里面体验过军人的感觉而有任何的放松！

    除了日常的训练之外，唐默还特意进行了增肌的训练，他在进入军营之前就觉得自己的身体是有些偏瘦的，当然这种身体拍摄偶像剧肯定是非常的合适，但如果是拍摄类似于《湄公河行动》这样的电影就会有一种略显单薄的感觉。

    ...

    看起来的确是因为众人是演员的关系，唐默在跟有关人员讲述了自己这个增肌的事情后，在第二天立刻有专门的人员带着唐默去到军营外面进行专门的增肌训练，以及军营专门为他弄了相关的营养餐，这要是在普通的军营里面哪里有这样的待遇！

    ...

    “手臂向上提，不要放松，对，小腿不要往里面斜，绷住别放松！”

    “好，慢慢向下松，慢慢的松，别一下子把力都给卸掉，很好再来一组！”

    普通运动跟增肌的运动肯定是不一样的，而负责唐默增肌训练的人，应该是剧组从外面找来的健身教练，至少唐默一开始就从这个人气质中没有感觉到这是一个军人！

    后来一问，他还真的是健身教练，而且在燕京这块还挺出名的！

    训练了一天，唐默回到宿舍~

    一旁的张涵宇惊讶的问道“你是怎么坚持下来的？每天正常的训练结束后，还要去加训，太恐怖了！”

    “还好，还好，只要心中有目标，就能坚持下来！”唐默笑了笑，他总不能说这才哪到哪，之前在系统空间里面，别说一天都在那训练，有些时候在进行野外生存训练的时候，一天急行军一百多公里那都是洒洒水的事情，更何况那还是在高原地区！

    “牛！”张涵宇默默的竖起大拇指，他毕竟是有一定的年纪，63年生人的他今年都已经是五十八九了，可没有唐默这样的精力还能够加练，每天坚持完正常的训练就不错了！

    但他是打心眼里面佩服唐默，为了演戏可以对自己这么狠！

    “嘿嘿~”唐默摆了摆手。

    ...

    之后每天的训练加上自己增肌的加量训练，虽说很累，但唐默都坚持下来了！

    就连负责唐默增肌的健身教练也是惊讶于唐默的毅力，每天这样的运动量一般人可真的坚持不下来，真是应了那句话，想要有多大的成就，就要承受多大的压力！

    其实如果在唐默训练的时候，对他的身体激素做一个测试的话就会发现，其实在训练的时候，唐默的体内会分泌大量的内啡肽！

    内啡肽分泌是指当运动量超过某一阶段时，例如长时间、连续性的、中量至重量级的运动、或者是长时间的深呼吸也是分泌脑内啡的条件。

    因为长时间运动会把肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，这个时候脑内啡便会分泌！

    这种分泌物是可以调节体温、心血管、呼吸功能，还能让人感觉到愉悦，这也就是为什么有些人运动着运动着就觉得会上瘾的感觉！

    ...

    时间过的很快，转眼两个月的时间一晃而过，两个月的时间众人接受了专业的枪械训练以及学习与缉毒犬相处的特训，还有各种打斗的训练！

    尤其是唐默还加练了泰语及缅甸语，毕竟因为角色需要，这也是没办法必须要学的。

    不过这些对于唐默来讲真的不算什么，他在系统空间的‘狼牙’特种部队的时候，就已经基本上学会了这些东西，在成为狼牙特种部队的时候，他也有被外派的东南亚执行任务，所以泰语缅甸语都会一点！

    今天是离开军营的日子，唐默经历了这两个月的早起，早已经适应了这个生物钟，大概起六点多钟，他便重从床上起来洗漱整理个人的内务！

    此时的唐默距离他刚刚进入军营训练的时间那可有着非常大的差别，他在进入军营之前的身体体重是65kg，以180cm的身高绝对是属于偏瘦的！

    但经历了近两个月的增肌增重训练，他的体重已经达到了72kg，一个月平均增重3.5kg，这要是没有科学的训练方式以及强大的自制能力，基本上是不可能达到的，而且他的体脂率也保持在14%！

    可以说唐默现在的身材不算是最完美的，毕竟才经历了两个月的时间的训练，想要拥有真正的好身材，那都是长年累月坚持下来的！

    但他现在的身材绝对算是不错的！不像是以前那么的瘦弱，腹肌胸肌在不用力的情况下就已经挺明显的，如果再运动充血的话，那就会非常明显，整个人的精气神都变得有些不一样！

    不过离开军营之后锻炼什么的靠他的自觉了，因为两个月的训练期到了，原本在军营里面至少还有人催促着训练，但是现在的话，只能靠他自己的坚持！

    “你小子，真厉害！”这已经不知道是张涵宇第几次说这句话了，一起训练的这帮人真的是见证了唐默从原本瘦弱的身材练到了现在这样的令人羡慕的身材！

    “坚持就是胜利不是吗~”唐默嘿嘿一笑，他现在总算是可以说自己不是弱鸡了。

    原本他还想着自己在系统里面的‘狼牙’特种作战部队学习到的格斗技术因为身体瘦弱的原因可能施展不出效果来，现在身体经过训练，不说打十个人，反正五六个人在没有武器近身的情况下，唐默感觉自己真的是可以随便虐！

    （三章奉上~）8)