从景区上下来到这家餐馆的时候已经快下午五点，而就在这里坐了这么一会儿，便已经五点出头……

    他们一行人都感觉饥肠辘辘，自然也不会去在意这家店的价格，更何况景区里面不论是吃的住的，还是出行，价格都贵这很正常……

    很快，这家店的服务员便给巫江涛他们这一桌上了菜，饿得不行的几人立刻开动。

    出门在外，像这种农家菜都是重油重盐，虽说他们自我标榜是农家菜，以绿色健康为主打，但像豆豆和苗苗肯定是不适合吃的。

    毕竟巫江涛自己就是大厨，饭桌上这些菜新不新鲜，加的什么样的油，放了多少种调味料，放了多大的量等等各方面，他一吃就品出来了，忍不住一皱眉头……

    味道虽然不错，但各种调味料简直不要太重，与其说是吃菜，还不如说吃得更多的就是吃各种调味酱油、醋、味精、盐的综合食物，而食物本来的滋味并没有被激发出来，几乎被覆盖……

    这样的食物大人也不能天天这么吃，吃多了的代谢和内分泌甚至连血液都会出问题！

    至于像豆豆和苗苗这么小的宝宝，那肯定不能吃。

    这种情况一般人都会有觉察的。

    像许多出门工作要经常应酬的生意人，三天一小宴五天一大宴的，还天天啤的红的白的一起上，一回到家里，就只想吃点清澹的稀饭和蔬菜，一看见大鱼大肉的便立刻反胃……

    这其实不只是心理作用，更多的是身体内分泌和代谢系统在发出本能的预警，会让人多吃点清澹食物和天然蔬菜瓜果，调理平衡肠胃，让体内的消化代谢恢复到良性循环的常态来。

    不过，若是正常人长时间这么吃，那很快这种身体的本能预警就会失去弹性，边际拉得很远，会处于饮食长期不健康的状态而无法自我觉察。

    其实，这种情况在新闻上也是屡见不鲜，像一些小孩子年纪小小，就被宠的天天吃冰棍，十来岁就得了慢性胃炎的……

    还有前段时间，就有一个新闻说一位女白领天天吃外卖，而且点的还是各种重口味的菜，甚至还有各种夜宵烧烤啤的红的白的各种buff的叠加，直接吃出胰腺炎，把自己吃进医院的ICU的。

    关于这个病症，曾经巫老爷子还特别和巫江涛辩证过，从西医的治疗方式上，进行各种血浆置换、抗感染抗炎、补液扩容等各种治疗方式确实很有效，也能很顺利地治好胰腺炎，但在老爷子看来，这并未竟全功……

    或许医生会告诉病人，平时饮食要荤素搭配，不要经常吃油脂、胆固醇较高的食物，更不能暴饮暴食。

    但基于整个身体消化代谢、内分泌等全身系统性的治疗和调理，也应该给出更精准的治疗方桉，老爷子在这一层面有着十分丰富的治疗经验。

    扯远了……

    对于现在不能给两个宝宝吃桌子上食物的这种情况，巫江涛早有准备。

    他拿出随身携带的配方奶，拿出奶瓶，用随身携带的温水开始冲调，各一百八毫升……

    这个食量对豆豆和苗苗来说并不算刚刚好，其实，他们现在能喝更多，但巫江涛一直都秉承少吃多餐的准则，在十成饱的基础上减到七八成这个程度，对宝宝身体健康最好。

    这边巫江涛在泡奶粉，两个小家伙都是“粑粑、粑粑”地叫个不停，乌熘熘地大眼睛盯着他手里的奶瓶，手舞足蹈的，发出迫不及待的声音。

    拿到奶瓶，两个小家伙立刻把奶嘴塞到自己嘴里，使劲地吃起来，不亦乐乎。

    “这个、这个……你们两个特别是小圆要少吃，调料放得太重，食材也不是非常新鲜，可以多吃点这几道蔬菜……”

    给两个宝宝泡好奶粉后，巫江涛坐下来稍微品尝了一下几道菜，指着其中几道色泽诱人、香气扑鼻的荤菜，对陈君和白小圆说了这么一句。

    “这些菜……我都不能吃？”

    白小圆眼巴巴地看着这几道菜——

    这样的食物她其实还挺经常吃的，在研究所平日里工作又忙又累，因此很少回家自己做饭，和陆周下馆子犒劳犒劳自己是常有的事。

    巫江涛刚刚说的那几道菜，她刚刚已经吃过了，感觉——

    挺好吃的，和之前出门在外吃过的很多高档餐厅，都差不多啊！

    当然了，若是和巫江涛一比，差了不止一筹。

    起码巫江涛做的饭菜，是让人吃了还想吃，想天天吃，而在外面餐厅吃的那些饭菜，基本上至少也得三四天才有会想着再去吃，若是天天吃，肯定是受不了的……

    腻得不行。

    “最好别吃，就算想吃，吃个味道解解馋也就算了，别吃太多……”

    巫江涛点点头，“像这些在从中医角度来说，是非常典型的肥甘厚腻，四样全占了！尤其你现在是孕妇，像这种食物都要避开……”

    “肥甘厚腻？”

    “肥甘厚腻说的是四种特性的食物，所谓肥，很好理解！就是指脂肪含量较高的食物，如：肥猪肉，核桃干，火腿这些。

    所谓甘，便是就是含糖高的食物，像什么巧克力，蛋糕，柿子饼，干枣等等。

    而厚，像这几道菜就是典型的指重口味的食物，过甜、过咸、过辣、过油这些我就不多讲了，如果平日里经常吃，口味的阈值就会不断拔高，到最后会变得很习惯，对身体危害很大。

    最后的腻，就是油腻的食物，和前面的肥有点像，但更多的是指纯奶油这样的食物。”

    “哦哦……”

    白小圆和陆周都听得很认真，毕竟巫江涛之前就展现出来了十分不错的医术。

    “可是，我们一直都是这么吃过来，身体也没感觉有什么问题啊……”

    白小圆欲言又止，想说你自己做的饭菜感觉也和这差不多啊，但她又不傻，自然不会这么说出来。

    巫江涛看出她的想法，摇摇头道：“我做的饭菜虽然也有放一些调料，但并不多，更多的是激发了食物本来的味道，所以吃起来很好吃，我敢保证你天天吃，不仅不会感觉腻，还会越吃越想吃，身体也会轻快轻松……”

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