晚饭将中午吃剩下的米饭加点山药做成了粥，炒了一盘青菜，一只鸡腿切块煮熟，放进冷水里处理一下，简单的调味，然后回锅爆炒。

    因为一下午的剧烈活动，做的饭菜被他吃的一点不剩。

    吃完之后觉得不过九分饱，起身下楼转了一圈消食。

    回到住处之后他便开始通过手机搜索太极拳的视频，想要看看是否能够通过刷视频来提升经验。

    王安一段一段的视频仔细观看。

    他发现越是排位靠前的视频实际上越没有“内容”，要么是美女俊男、要么是哗众取宠。

    这些人之中有的学的只是皮毛，连最基本的站桩都不会，更有的人甚至连皮毛都没学会，就在那一通吓练，怎么吸引人怎么来，估计就是为了吸引眼球，赚流量。

    他耐着性子一段段的看着。

    “嗯，这段视频似乎有点东西。”

    在看完一段一个号称获得过太极拳比赛冠军的男子讲解无极桩后，王安觉得有些收获。

    “太极拳经验+2。”

    随后提示就跟着来了。

    “果然有用，看视频也能加经验！”毕竟这也算是一个学习提高的过程。

    随后他又按照视频之中那人的讲解，结合自己刚刚学到的，又练了一会无极桩，在站桩的过程中还真找到那么一点感觉。

    太极拳经验+3。

    “不错，不错。”王安立即将这人的视频号设置了关注，然后又看了看他录制的其它几段视频。

    这人讲解的都是太极拳，站桩，拳架，步法，吐纳，技击之法。

    很直白的讲解，没有那些花里胡哨的东西，这也导致这些视频的点击率很低。

    王安一段段视频，时间不知不觉来到了九点钟。

    “你观看了太极拳视频，略有收获。”

    提示再次出现。

    “不错，有收获就好，该休息了。”

    烫脚、上床休息，这是他这几年来少有的九点半之前睡觉。

    躺在床上，闭上眼睛，有些难以入眠，头脑里想着一些事情。

    曾经的过往，将来的打算，自己有后会过什么样的生活......

    想着想着也就睡着了，

    梦里，他梦到自己健健康康的，在青山绿水间打徜徉，无拘无束，分外的轻松、自在。

    当他再次醒来，房间里已经亮了，挂在墙上的钟表指到了七点多的位置，没有闹钟响，一觉到天明。

    “呼，好久没睡这么舒服了。”他在床上伸了个懒腰。

    有人说，对身体而言最好的保养方式莫过于每天都保证充足的睡眠。

    人的身体说脆弱也脆弱，说坚强也坚强，它拥有着强大的自我修复能力。

    睡眠的过程就是一个休息和自我修复的过程。

    不用急急忙忙起床，急匆匆的吃早餐，也不用一溜小跑去挤公交。

    这几年忙碌的生活一下子慢了下来。

    洗涮之后做了一顿早餐，吃过之后便换上了运动服，出门去公园。

    街道上，行人匆匆，车水马龙，这座城市在睡了一小觉之后早早的醒来，

    到了公园，在那位叫李觉文的老人还没来，王安便在原地练起了无极桩。

    凝神静心，放松身体，在站桩的同时慢慢的调整着自己的身体，感受着变化。

    双腿，脊背，重心，他隐隐听到自己的关节在响动。

    就在他自己练功的时候，李觉文也来到了公园，他看到王安在练拳没急着喊他，而是在一旁静静的看着。

    二十多分钟后王安收功，长舒了口气，看到老人正在一旁盯着自己。

    “李大爷，您来了。”

    “你这悟性极佳，这无极桩已经有几分模样了。”老人笑着道。

    他又指出了王安几个练的不太对的地方。

    “今天我开始教你拳架。太极分为一些门派，武当、杨氏、吴氏、等等。

    现在流传最广的都是衍生出来养生太极，其中的实用的技击之法删减了一部分。我学的是杨氏太极拳。”

    随后他便开始传授王安太极拳招式。还是简化的太极拳，一共二十四式。

    李觉文为王安仔细的讲解一番之后，然后开始练拳，他练的很慢，一边练习，一边讲解。

    “真正的太极讲究的是十三势，八卦五行为十三，十三势讲的不是固定的套路姿势，而是拳理技法，太极无定法，动即为法。”

    老人讲起太极来侃侃而谈。

    这一上午的时间，老人将这二十四式演练了几遍，重点讲解了前六式。王安边学边练，老人在一旁指导。

    “太极拳经验+5。

    太极拳经验+3，

    当你沉下心来做一件事情的时候时间总会过的特别快。这一上午的时间很快就过去了。

    老人家的手机响了起来。

    “唉，我得去接孙女了，明天咱们接着练。”李觉文乐呵呵的笑着道。

    “好，谢谢您。”

    “难得年轻人愿意学这個。”李觉文是愿意和年轻人打交道的，这让他觉得自己也年轻了几岁。

    中午，王安炖了一小锅牛肉，炒了一份青菜。

    看了一眼手机，两个未接电话，同一个人的号码，公司部门经理。除了电话还有好几条信息。

    “你今天为什么不来公司，我算你旷工。”

    “为什么不接电话，你还想不想干了，看到信息后赶紧给我回电话！”

    王安笑了笑。

    “下午就去办理辞职手续。”

    中午睡了一觉，感觉比上班的时候舒服的多。

    在路边扫码，骑着共享单车来到了公司。

    进了公司，碰到熟悉的同事笑着打了声招呼。

    看着王安递过来的辞职报告，经理的脸色难看的仿佛好几天没大便导致严重便秘，非常不情愿的在他的离职报告上签下了子。

    事先准备好的那些严厉的说辞一句也没用上，这种感觉就好似攒足了力气，结果一拳打在了棉花上。

    看着经理那十分难看的表情，王安的心情却十分的舒畅。

    一下午的时间，王安便办理好了离职手续，没遇到了太多的阻拦。

    有几个平日里相处不错的同事听闻他已经辞职，便约他聚聚，被他婉拒了。

    聚在一起也不过是发发牢骚，说些糟心事罢了。

    人走茶凉，江湖路远，有缘再见。

    回去的路上，王安买了一个砂锅，准备以后多吃些炖菜，少油少盐。

    晚饭一锅粥、一个素菜。

    胃病，三分治，七分养。